Unterrichtet werden die Übungen

• der Reihe BA FANHUAN GONG/die achtfache Rückkehr
• XIXIHO/das Nieren QI stärkende Tun
• ANMO/die Selbstmassage.

Diese Übungen werden seit der Han-Zeit ohne Unterbrechung weitergegeben und hatten schon im alten China nicht nur medizinische, sondern immer auch seelische Aspekte.